Helado diet de avellanas 

¿Sabías que tu estilo de personalidad puede influir en tu tendencia a engordar, o hacerte más difícil el adelgazar? Ante esta dificultad, la psicodieta propone una solución…

Helado diet de avellanas


 

  

Ingredientes

-         75 gramos de avellanas picadas

-         50 gramos de manteca

-         1 y ½ cucharada de harina de maíz

-         275 ml de leche

-         150 ml de crema.

Procedimiento

Colocar en un recipiente la harina, el azúcar y la leche. Revolver constantemente hasta que la mezcla se espese. Dejar enfriar. Dorar los frutos secos con un poco de manteca y dejar enfriar.

Agregar la crema bien batida a los frutos secos y a la primera preparación. Integrar bien todos los ingredientes y colocarlos en un envase, en el congelador hasta que adquiera solidez.

La combinación de ingredientes es la clave para disfrutar de un postre y la imaginación para prepararlos. Algunas licencias dulces no siempre implican kilos de más.          

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