Dieta shock 

Una dieta shock para bajar rápidamente de peso en una semana...

Dieta shock


 

 

  

¡Atención! Esta dieta no debe realizarse durante más de una semana, y siempre previa consulta con su médico de cabecera 

DESAYUNO 

Jugos de fruta colado y fresco (pomelo, naranja o limón, con o sin edulcorante)  

MEDIA MAÑANA 

Jugo de fruta fresca o 1 fruta a elección (2 rodajas de ananás fresco, 1 manzana o 1 naranja)  

ALMUERZO 

1 taza de caldo desgrasado

1 tomate salpicado con perejil picado o 1 porción de acelga hervida en agua con sal y condimentada a gusto

1 infusión de té, café, o mate con edulcorante 

MERIENDA 

Té, café mate con o sin leche descremada

1 fruta (pera o manzana)  

CENA

1 taza de caldo

1 porción de zapallo o zanahorias hervidas en agua y sal y condimentadas a gusto

1 gelatina sin sabor

1 infusión con edulcorante  

Puede ingerirse a voluntad: té, café, mate cocido o cebado, agua mineral, soda o agua.

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