Dieta del restaurante 

Estar a dieta no es incompatible con salir a comer a fuera, si sabes lo que ordenar. Aqui te lo contamos…

Dieta del restaurante


 

  

Menú 1:

Salmón a la plancha  

Ensalada de palmitos, zanahoria rallada, tomate y apio, aderezada con aceite y vinagre o jugo de limón  

Copa de fresas con jugo de naranjas o cualquier salsa de cítricos 

Menú 2 

Melón con jamón de York o cocido, u otro fiambre de cerdo magro

Tallarines con salsa de tomates y albahaca, ajo picado y aceite de oliva  

Macedonia de frutas sin azúcar   

Menú 3:

Pollo grillado  

Ensalada de lechuga, berro, ají e hinojo con mayonesa y vinagre o jugo de limón  

Flan bajas calorías

Menú 4:

Medallón de lomo vacuno (u otro corte magro) a la pimienta  

Puré de papas y zapallo, con ensalada de hortalizas verdes

Copa de durazno o melocotones light  

Menú 5:

Canelones de verdura con salsa de tomates, bechamel o una mezcla de ambas (salsa rosa)

Ensalada de lechuga, repollo, pepino y rabanitos con mostaza y vinagre o jugo de   limón    

Peras al borgoña (light)

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