Aderezos light para ensaladas    

¿Leer una etiqueta de informacion nutricional te es tan complicado como leer en chino? Aquí van algunos consejos para que el desconocimiento no atente contra tu salud...

Aderezos light para ensaladas


 

  

Condimento para ensaladas Nº 1 

2 cucharadas de jugo de limón, 1 cucharada de vinagre. 1 cu charadita de mostaza, 1 cucharadita de sal, 1 cucharadita de aceite, pimienta.  

Se agitan estos ingredientes y se enfrían en la heladera. 

Condimento para ensaladas Nº 2 

1 frasco de yogurt sabor natural, 1 cucharada de jugo de  limón, 1 cucharadita de mostaza, 1 huevo duro picado, 1 cucharada de perejil picado.  

Se mezcla todo; condimentar con sal y dejar reposar en la heladera antes de servir. 

Siguiente: Mayonesas dietéticas

   

© EnPlenitud.com - Aderezos light para ensaladas